Dores nas articulações? Descubra os 3 nutrientes que ajudam a aliviar o desconforto
Dores nos joelhos ao subir escadas, dificuldade para caminhar longas distâncias ou desconforto nas mãos ao realizar tarefas simples: esses são sinais comuns de que suas articulações estão pedindo atenção.
Com o tempo, o desgaste das cartilagens, a perda de lubrificação nas articulações e processos inflamatórios naturais podem reduzir a mobilidade e aumentar a sensação de rigidez e dor. Mas há formas naturais de aliviar esse desconforto — e a suplementação com os nutrientes certos pode ser uma delas.
O que causa a dor articular?
A dor nas articulações pode surgir por vários fatores: envelhecimento, excesso de peso, esforço repetitivo, doenças como artrite ou artrose, ou até mesmo pela deficiência de nutrientes essenciais para manter a saúde das cartilagens.
Com a idade, o corpo reduz a produção de colágeno tipo 2, ácido hialurônico e coenzima Q10 — substâncias que têm papel fundamental na estrutura e no funcionamento das articulações. A ausência desses compostos pode acelerar o desgaste, aumentar o atrito entre os ossos e favorecer inflamações.
1) Colágeno Tipo 2: suporte estrutural e regeneração
O colágeno tipo 2 é o principal componente da cartilagem articular. Ele mantém a flexibilidade e integridade entre os ossos, reduzindo o atrito e absorvendo impactos.
Por que usar:
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Reduz dores articulares crônicas
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Auxilia na regeneração da cartilagem
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Melhora a mobilidade e flexibilidade
- Apoia o tratamento de artrite e artrose
2) Ácido Hialurônico: lubrificação e proteção
Muito além da estética, o ácido hialurônico é essencial para manter as articulações bem lubrificadas. Ele age como um “amortecedor natural” entre os ossos, evitando o atrito doloroso causado pelo desgaste da cartilagem.
Por que usar:
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Restaura a lubrificação articular
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Melhora o conforto ao movimentar-se
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Reduz a rigidez matinal
- Protege contra lesões e sobrecarga
3) Coenzima Q10: ação antioxidante e anti-inflamatória
A coenzima Q10 está presente nas mitocôndrias das células e atua na produção de energia, mas também possui ação anti-inflamatória, o que a torna útil no combate à dor articular.
Por que usar:
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Reduz inflamações nas articulações
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Protege contra danos oxidativos
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Apoia o metabolismo celular dos tecidos
- Contribui para o alívio da dor e recuperação tecidual
Uma fórmula pensada para quem convive com dores articulares
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Não deixe a dor limitar sua rotina
Se você sente dores nas articulações, não precisa aceitar esse desconforto como parte da rotina. A suplementação adequada pode ajudar a reconstruir, proteger e manter a saúde articular por muito mais tempo.
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