Saúde ocular: como proteger sua visão com a ajuda da luteína e do ômega 3
Você sabia que a saúde dos olhos também depende da sua alimentação e suplementação? Com o avanço da idade e o uso constante de telas, é comum sentir os olhos mais cansados, secos ou até ter perda gradual da visão. É aí que nutrientes como luteína e ômega 3 entram como grandes aliados da saúde ocular.
Neste artigo, vamos mostrar como essas duas substâncias ajudam a proteger a retina, prevenir doenças oculares e manter sua visão saudável por muito mais tempo.
Por que a saúde dos olhos precisa de atenção?
Com o passar dos anos, os olhos passam por um processo natural de envelhecimento. Isso pode afetar a retina, a mácula e o cristalino — estruturas essenciais para enxergar bem. A exposição constante à luz azul (de celulares e computadores), o tabagismo, a má alimentação e o histórico familiar também são fatores que aumentam o risco de desenvolver problemas como:
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Degeneração macular relacionada à idade (DMRI)
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Catarata
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Glaucoma
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Ressecamento ocular
Por isso, investir em prevenção é fundamental — e certos nutrientes desempenham papel-chave nesse cuidado.
O papel da luteína e do ômega 3 na proteção da visão
✅ Luteína: o antioxidante natural da mácula
A luteína é um carotenoide que atua como filtro natural da luz, protegendo os olhos dos danos causados pela luz azul. Ela se concentra principalmente na mácula, região da retina responsável pela visão central e detalhada.
Principais benefícios da luteína:
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Protege contra os danos da luz azul
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Ajuda na prevenção de degeneração macular e catarata
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Reduz o risco de lesões na retina
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Ação antioxidante contra o envelhecimento ocular
✅ Ômega 3: nutrição e lubrificação ocular
O ácido graxo DHA (presente no ômega 3) compõe cerca de 60% da retina e é essencial para seu funcionamento. Ele ajuda a manter a estrutura das células oculares e melhora a lubrificação dos olhos.
Principais benefícios do ômega 3:
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Reduz o ressecamento ocular
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Melhora a circulação nos vasos sanguíneos da retina
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Atua contra inflamações
- Previne a perda de visão associada à idade
Nossa fórmula completa para a saúde dos seus olhos
Pensando em oferecer um cuidado completo para a visão, nós desenvolvemos a Luteína com Super Ômega 3, uma fórmula que combina luteína de alta pureza (FloraGLO®), DHA e EPA purificados (MEG-3®), além de outros antioxidantes como zeaxantina.
Com apenas uma cápsula ao dia, é possível reforçar a proteção da visão e contribuir para a saúde cardiovascular ao mesmo tempo.
Olhos saudáveis, vida com mais nitidez
Cuidar da visão é cuidar da sua liberdade e bem-estar no dia a dia. Se você quer prevenir problemas oculares, aliviar o cansaço visual e manter seus olhos saudáveis por mais tempo, a Luteína com Super Ômega 3 pode ser uma grande aliada.
Experimente incluir esse cuidado na sua rotina com a gente.
